۳ ساعت پیاده روی کردم امروز پاهام انگاری کنده شده😑چکار کنم که واقعا دردم بگیره

اخ منوتوباهمیم که خاهر

من روزی یک ساعت پیاده روری میکنم کلا کل روز خسته میشم بعد انتظار دارم دردم بگیره🥲😂

من چی که فقط 3روز باقی مونده🫠

مگه چی میشه شیاف گل مغربی که میزاری

والا موقعش که بشه خودش میاد

منم پیاده روی میکنم اسکات میزنم وزشای لگنی میرم ولی دریغ از یه ذره درد😐😒😫

وای منم همینما هرکااااری میکنم نمیشه که نمیشه.چندسانت بازی

یه آهنگ بزار حسابی برقص

من امروز تمام پله های کوه سنگی رو تا بالا رفتم وبرگشتم کلی راه رفتم....

چ خبره سه ساعت خواهرم😔

منم ۴۰ تا ۴۵ دقیقه پیاده روی کردم هنوز هیچ خبری نیست ....

یهش فکر نکن دردت میگیره

چرا خودتو اذیت میکنی ۳ساعت چخبره🤦‍♀️😑
حداقل مثلا ۱ساعت صب ۱ساعت ظهر ۱ساعت شب برد پیاده روی
رابطه بدونه جلوگیری داشته باش
بری زایشگاه برات معاینه تحریکی انجام‌میدن تا روند دردت زودتر بره جلو

تاموقعش نشه هرکاری کنی اثرنداره من پله رفتم پیاده روی رفتم روزی۲ساعت ولی تا۴۰هفته ام کامل نشد دردام نیومد

منم‌مثل تو بودم دیگه آخرسر مجبوری گل مغربی گرفتم استفاده کردم تو کمتر از ۱۲ ساعت زایمان کردم

پله و حموم کنی خوبه بعد چرا سه ساعت پشت هم خودتو اذیت کنی کم کم پیاده روی داشته باش که اذیت نشی

از پله بالا پایین برو