خانما راهکاری دارید من از وقتی زایمان کردم خوابم ریخته بهم ،در طول روز همش خسته ام و خوابم میاد شب که میشه میخوام بخوابم خوابم نمیبره قرص ملاتونین هم میخورم تاثیر نداره

خوش بحالت من اصلا خوابم نمی‌بره تا خسته نباشم

وایی منم همینجوریم هر کار کردی خوب شوی ب منم بگو صبحا ک بجم بیدار میشه بلندمیشم نشسته رو زمین چند بار خوابم میبره ک بلند میشم جایی میریزم باز دوباره خوابم میبره من قرص اسپرین میخورم میگم حتما خونم غلیضه وفتی میخورم روزام خواب ندارم

ممنون عزیزم

من اینجا از مامانا شنیدم که میگفتن قرص آهن ، قرص ویتامین دی و ساشه منیزیم جوابه