خانما به نظرتون باشگاه تو دوران بارداری ضرر داره

۵ پاسخ

باید بدنت آماده باشه
بدن آماده هم ینی ورزشکار بوده باشی از قبل و باشگاه رفته باشی
یهو ک بخوای استارت بزنی و حرکت با دمبل و دستگاه بزنی بدون هیچ آمادگی و سابقه بله مشکل داره
مگه اینکه برنامه خاص بارداری بگیری از کسی ک وارده ینی ماما و اینا و همون حرکات رو تو باشگاه انجام بدی

این خارجیا چیکار میکنن همشم دارن میدون با این شکماشون بعدشم زرتی طبیعی زایمان میکنن؟؟

والا من از دکترم پرسیدم گفت فقد یوگا مناسبه

بستگی به شرایط فعلیت داره ک باید دکترتون تشخیص بده

بستگی به شرایط بدنت داره دکترت چی میگه

سوال های مرتبط

مامان معجزه خدا👼🏻✨ مامان معجزه خدا👼🏻✨ هفته سی‌ونهم بارداری
مامان تودلیم🐣 مامان تودلیم🐣 هفته بیست‌وهفتم بارداری
مامان تو دلی قشنگم💖 مامان تو دلی قشنگم💖 هفته بیست‌وچهارم بارداری
مامان گندم مامان گندم روزهای ابتدایی تولد
مامان رهام🦅 مامان رهام🦅 هفته سی‌وچهارم بارداری
مامان نازنین رقیه مامان نازنین رقیه هفته سی‌وپنجم بارداری
مامان توُ🤰دِلیم⁦๑♡ مامان توُ🤰دِلیم⁦๑♡ هفته بیست‌ویکم بارداری
مامان نمیدونم مامان نمیدونم هفته بیست‌ویکم بارداری