خانما برا فردا ناهار میخوام قیمه درست کنم خودمم بعد ۲۰ روز میخوام بخورم دیگه حوصلم نمیشه دو مدل غذا درست کنم
بنظرتون چجوری نفخ لپه هارو بگیرم؟

از شب قبل خیس بده چندبار آبشو عوض کن ی دونه خیار هم بنداز تو خورشت هیچ طعمی نداره ولی نفخ رو میگیره

چن ساعت خیس کن لپه ها رو بعد جدا بپز بعد بریز تو غذات بعدش هم چایی نبات بخور

مگه لپه هم نفخ داره من ک همیشه میخورم فقط قبلش نیم ساعت میذارم میجوشه

۲تا۳ساعت بااب سرد خیس کن . یه آب بجوشون بعدش تفت بده با پیاز و گوشت