مامانا من یبوست شدید گرفتم فکر کنم بخاطر قرص آهن هس اسم قرصم فرفولیکر ایرانی هس بنظرتون عوض کنم قرصمو

الوبخارا و قیصی بخور

چ تایمی میخوری؟ آخر شب بخور مثال شام ساعت هشت بخور دیگه چیزی نخور معدن خالی شه بعد ساعت ده یازده قبل خواب قرص آهن بخور ، ببین بهتر نمیشی من اینجوری فقط خوب شدم یا صبح‌ شیر بخورم یا ماست چکیده ترش سریع میرم دستشویی ، قیصی آلو انجیر هم کمک میکنه، قرص ایرانی انگار بهتره البته برای من بهتر بوده هرچی خارجی خریدم یبوستمو خوب میکردا ولی جذبش پایین بود

اره منم یوبس شدم تاخوردم
گلابی وانجیربخور تاشکمت کارکنه

سیدرال فورت اصلا یبوست نمیده

آره قرص آهن ایرانی یبوست میاره خارجی مصرف کن

منم حس میکنم یبوست گرفتم بعد از مصرفش