میوه ها از قبیل گلابی و سیب و انار و نارنگی و یه مقدار خیلی کم خربزه چون قنددارم یذره....
اجیل
حبوبات
میوه
لبنیات
گوشت و مرغ
همه چی و تو برنامت بذار
من بادام درختی میخورم خرما و گردو و میگو و ماهی سالمون یا قزل الا و سویا ....
همه چی غذا میوه سبزیجات مغزیجات گوشت
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.