از وقتی زایمان کردم بیحسی گرفتم از کمر درد دارم میمیرم نه میتونم دولا بشم نه بشیم نه دراز بکشم خیلی درد دارم این طبیعیه یعنی بخاطر اسپاینال شدن هستش تا کی این درد باهامه حتی بزور میتونم پسرمو بغل کنم یه ذره راه هم میرم درد میگیره کمرو پاهام 😩

منم اینجوری هستم فزدا نوبت حموم مادرو نوزاد گرفتم برم قرص کمر میزارن خوب میشه
شب گفته برم سر و کمرم رو مواد بزاره ببنده خیلی تعریف حموم زاییده شنیدم میبندن کمرت خوب میشه.

تو گوگل سرچ کن حموم زاییده سمنان میاره

به مرور زمان بهتر میشه ولی کامل برطرف نمیشه

منم به خاطر اسپاینال گردن درد و سردرد شدید گرفتم ۳ شب نشستنی میخوابیدم
تنها چیزی که بهم کمک کرد بادکش بودفقط همین تونست دردم کم کنه

مادر‌ من ۹ سال پیش آخرین زایمانش بود با اسپاینال هنوز کمر درد داره یا خواهرشوهرم هم ۷ سال پیش زایمان کرده هنوز میگه کمر درد داره

مامان آراد کمربند طبی ببند
کیسه آب گرم بزار روی کمرت
به مرور خیلی بهتر میشی