فردا قراره آزمایش گلوکز بدم خیلی استرس دارم باید چکار کنم شرایطش چیه؟؟؟

استرس چی آخه؟!
استرس خودش باعث میشه قند رو بالا نشون بده

اصلا نگران نباش خیلی راحته فقط ۱ساعت ۱ساعت خون میگیرن آدم کلافه میشه من امروز دادم سعی کن صبح زود بری مثلا ۷بری یا ۸ دیر نکنی بعدش یه خون ناشتا میگیره اگه دکترت آزمایش ادرار هم بنویسه اونو میدی بعد پودر پرتقال میده میگه اونو بخور برو سوپر مارکت آب یخ بگیر یعنی خیلی سرد باشه بعد خوب تکون بده پودر حل بشه بعد بشین هوای باز ۵دقیقه بخور من زود سر کشیدم تمام شد حتی ۱دقیقه هم نشد درسته شیرین بود ولی نه خیلی بعدش راه نرو برو بشین آزمایشگاه سعی کن کم حرف بزنی بعداز خوردن اون پودر ۱ساعت وقت بگیر برو خون بده درسته یکم سرم سنگین شد خوابم میومد ولی خب بود بعداز یک ساعت آزمایش رو میدی بازم میگه ۱ساعت دیگه بیا چیزی هم نخور منم استرس داشتم میترسیدم بالا بیارم گفت اگه حالت بد شد آب لیمو بخور ولی اصلا حالم بهم نخورد خب بود

ن بابا استرس نداره ی شربت پرتقال میدن بخوری هیچ چیز وحشتناکی نیس ادرارتم همون موقع باید بدی ربطی ب چندساعت نداره

اگه فکر میکنی حالت تهوع می‌گیری با خودت لیمو ترش ببر میگن خوبه یعنی درحد بو کردن وگرنه نمیشه بخوری

استرس نگیر منم فکر میکردم سخته
از ۱۲ شب تا صبح هیچی نخور
سعی کن زود بری که زود تموم شی و زیاد ضعف نکنی، برای پودری که میدن با خودت یه بطری آب خنک ببر قاطی کن نگران نباش اونقدرام سخت نیست

استرس نداره ، ۸ تا ۱۰ ساعت باید ناشتا باشی همین