سلام خانمامن اول بارداری ۶۴کیلوبودم الان۷۴کیلوام امروز رفتم بهداشت گفت وزنت خیلی رفته بالابرابچت هم خوب نیست ولی من غذاخوردنم مثل قبلانمیدونم چیکارکنم

منم ۱۲ کیلو اضافه کردم تا الان،دیگه واقعا زیاده روی هم نکردم به هر حال باردارم هوس میکنم و زود به زود ضعف میکنم،نخورمم قندو فشارو میفته

من ازاول بارداریم فقط نیم‌کیلواضافه کردم همش میترسم نکنه ربطی ب رشدجنین داره

باید با دکترت مشورت کنی
ولی فک کنم تو کل بارداری تا 14 کیلو اضافه کردن وزن اوکیه
بیشتر سعی کن چیزای پروتئینی بخوری
فست فود و قند و سس و... کم تر مصرف کن
انشاالله به سلامتی و دل خوش بغلش میکنی❤

من ۸۲ کیلو بودم الان شدم ۱۰۱ کیلو و اصلا هم به حرف دکترا گوش نکردم چون غذا نخورم حالم بد میشه. برای بچه خطرناک نیست واسه لاغر شدن خودت سخته. باید تلاش کنیم خودمونو بعدا لاغر کنیم.

منم اوایل بارداری ۷۳ بودم الان ۸۰ شدم دکترم مولتی ویتامین قطع کرده یسری ازمایش هم نوشته گفته شیرینی جات و غذا کم بخور

قند حذف کن

گلم ببین دکتر چی میگه ب حرف بهداشت نکن حرف زیاد میزنن