مامانا با بچم چه بازیی کنم خسته شه بخابه

صبح زودبیداربشه شب زودمیخابه

بدو بدو کن دنبالش یه دوش هم ببرش سبک شه میخوابه

اگر منظور الان هست من واس اخرشب سایه بازی رو پیشنهاد میدم هیجان انگیزه براشون

قبل خواب بازی هیجانی نکن. کتاب براش بخون

بازی هیجانی بیشتر سرحالش میکنه.نور فضا کم کن.بازیهای سبک و ریلکسی. پتو بازی. رو بالشت بیوفتین‌. کتاب و شعر بخونین... اگه تونستی حموم ابگرم