ادامه طرحواره قسمت سوم :

🧡 اولین نیاز،نیاز به دلبستگی و امنیت و ثبات در آن هست

از لحظه‌ای که به دنیا می‌آییم، اولین چیزی که ذهن و دل ما می‌خواد، **احساس امنیت و عشق**ه. یعنی بدونیم یکی هست که *دوستمون داره، مراقبمونه و ترکمون نمی‌کنه*.

وقتی این نیاز توی کودکی برآورده بشه، آدم یاد می‌گیره:


- می‌تونه به دیگران اعتماد کنه 🤝

- خودش ارزشمنده 💫

- دنیا جای امنیه برای زندگی 🌍



اما اگه این احساس نباشه، ذهن کودک پر از ترس و اضطراب می‌شه و بعدها ممکنه طرحواره‌هایی مثل:


- **رهاشدگی** (می‌ترسم تنها بمونم)

- **بی‌اعتمادی** (هیچ‌کس واقعاً به من اهمیت نمی‌ده)

- یا **محرومیت هیجانی** (هیچ‌کس حالمو نمی‌فهمه) توی وجودش ریشه بگیره.



💬 به زبان ساده‌تر: نیاز به دلبستگی یعنی دلمون می‌خواد مطمئن باشیم یه نفر هست که *دوستمون داره و نمی‌ذاره تنها بمونیم*.
حواسمون باشه که ثبات در این مسیر خیلی مهمه اینکه مهربون باشیم مخصوصا سال اول زندگی نوزاد اینکه خوبیم خوبیم یدفعه عصبی میشیم مثل زمان هایی که نوزاد کولیک داره و دقیقا در تایمی که مادر خودش خسته است افسردگی بعد از زایمان داره همراهی همسرشون نداره یه جا می بینی می بره و وقتی نوزادش داره گریه میکنه سرش داد میزنه اینجا بچه سردر گم میشه نقطه امنس رو نمیتونه پیدا کنه

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط