# ادامه طرحواره ها تکمیل تاپیک قبلی(قسمت ششم)
• زیاد ازش ایراد گرفتن یا مسخره‌اش کردن • با بقیه مقایسه‌اش کردن («ببین خواهرت چقدر بهتره!») • هیچ‌وقت احساس نکرده همون‌جوری که هست، پذیرفته شده • یا حتی بدتر، وقتی تحقیر، بی‌توجهی یا سوء‌رفتار دیده اون موقع کودک یاد می‌گیره که: «پس حتماً یه چیزی تو من مشکل داره.» **🧠 توی ذهنش چی می‌گذره؟** چنین آدمی معمولاً با خودش فکر می‌کنه: • من کافی نیستم • بقیه از من بهترن • باید خودمو قایم کنم که کسی نفهمه چه‌قدر خرابم • اگه کسی بفهمه واقعاً کی‌ام، منو ول می‌کنه **😬 رفتارهاش چطوریه؟** سه مدل معمول وجود داره: **• تسلیم:** همون‌طوری زندگی می‌کنه که طرحواره می‌گه؛ یعنی با کسایی می‌مونه که تحقیرش می‌کنن، چون عادت کرده فکر کنه لیاقت بهتر از اینو نداره. **• اجتناب:** از رابطه‌ی نزدیک یا موقعیت‌هایی که ممکنه قضاوت بشه فرار می‌کنه. **• جبران افراطی:** می‌خواد با موفق بودن، کامل بودن یا ظاهر قوی داشتن، ضعف‌هاش رو پنهون کنه. **❤️ نتیجه‌اش چیه؟** احساس حقارت، خجالت، نداشتن اعتماد‌به‌نفس و ترس از صمیمیت. چنین آدمی معمولاً نمی‌تونه باور کنه که دیگران واقعاً دوستش دارن — فکر می‌کنه اگه بیشتر بشناسنش، ازش فاصله می‌گیرن. همونطور که گفتم هیچ ارزشی برای خودشون قائل نمی شن هر نوع رابطه جنسی حتی از نوع چندش و حال به هم زن و شنیع ترین مدل رابطه رو ازش بخوان انجام میده یک کلام بگم بچه هایی که این طرحواره رو دارن از نظر تربیت جنسی آسیب می بینن یه پاشون تو این مساله میلنگه

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط