پوره کدو حلوایی هم خوبه، کدو سبز و لوبیا سبز هم میتونی توی سوپش بریزی.
حبوبات هم از عدس و ماش شروع کن.حتما خیس کن که نفخش گرفته بشه. عدس بهتره به قدری خیس بخوره که پوست روش باز بشه
میوه هم سیب موز گلابی انبه آووکادو هلو
سوپ مرغ بده
سیب زمینی اب پز با کره
تخم مرغ
فرنی
حریره بادام
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.