سلام مامانا من دوساعت تو ماشین نشستم از شهرستان اومدیم خونه خودمون الان کمر درد پادرد اصلا نمیزاره بخابم بنظرتون تو هفته من نشستن طولانی تو ماشین برا جنین خطر ناک مجبور بودم باید میومدم دکتر 😭

منم همینجوریم.کلا وقتی زیاد بشینی اذیت میکنه اگه شیاف داری بزار استراحت کن تا فردا بهتر میشی.یکم روغن بزن کمرت اروم ماساژ بده ک فشاربهش واردنشه

طوری نمیشه ولی دفعه های بعد نشین روی صندلی عقب به پهلو دراز بکش

ن بابا من ۷ساعت با خونه پدرم فاصله دارم ماهی یبار میرم و میام، فقط باید یک ساعت یبار پیاده بشی یکم راه بری توی ماشینم پاهاتو حرکت بده ک ثابت نمونی

منم باید میرفتم دکتر خونریزی کردم رفتم شهر خودمون دیگ پیش دکترم نرفتم چون واقعا توان درد رو دیگ ندارم

استراحت کن خوب میشی منم همینطورم
وقتی هم سوارماشینی یاصندلی رو بخوابون یا بالشت کوچیک بزار پشت کمرت

تو هفته شما نمی‌دونم ولی منم شرایط مشابه دارم باید پنج ساعت تو ماشین باشم تا برسم دکتر ولی میرم عقب می‌خوابم نمیشینم
نگران نباش فشار اومده بهت کامل استراحت کن دیگه فعالیت نداشته باش تا آروم بشی

منم این طور بودم دیدم نمیشه از توشهر خودم دکتر پیداکردم میرم