خانما شکستن قولنج کمر ضرر داره؟؟ گاهی اوقات کمرمو به سمت‌راست و چپ میکنم قولنج میشکنم یعنی خطرناکه؟؟ استرس گرفتم🥲🥲🥲

من دراز کش که می‌خوابم از این پهلو به اون پهلو میخوام بشم خودمو سفت میکنم قلنجم خودبه خود می‌شکنه من سر دختر اولمم همینجوری میکردم

منم دوست دارم بشکنم ولی میترسم،یه بار شنیدم خوب نیست به نظرم شما هم نشکن

نمیدونم ولی من سعی میکنم نشکنم

واییی منک خشک شدم انقد دلم میخام کش قوص بیارم بدنمو ولی موندم خوبه یا بد