خانومایی که باردار شدید بیاید بگید چه کار هایی رعایت کردید تا شد؟

واسه من اقدام منظم نتیجه داد

من تنبلی تخمدان داشتم رفتم باشگاه فیتنس ثبت نام کردم هر‌کی گفت بیا ایروبیک یا زومبا نرفتم به دلم افتاده بود برم وزنه بزنم روزی دو ساعت باشگاه بودم هی میدوییدم و تمرین میکردم کم کم بچه دار شدن یادم رفت به فکر اندامم بودم به خودم اومدم دیدم ده روز عقب انداختم حتی باردار شده بودم هم نمیدونستم رفته بودم باشگاه

نه شما نه دکتر هیچکس هیچکاری نمیتونه بکنه اگرم موفق بشه خداست که اگر بخواد حفظ میکنه
وگرنه هرتلاشی بدون خواست خدا بی نتیجه میشه
پس امیدتون فقط به خدا باشه

چیزایی که میگم تجربه ی شخصی خودم بوده و شاید اصلا ربطی به بارداری نداشته باشه،من سه سال اینارو رعایت کردم و با اولین اقدام باردار شدم
لباس زیرم رو یک روز در میان عوض میکردم که عفونت نگیرم
بعد از رابطه حتی شده یک قطره ادرار میکردم
هیچ وقت نذاشتم پاهام سرد باشه چون باعث سردی رحم میشه
توی دوران پریودی شکمم رو با سیاهدانه یا روغن نارگیل ماساژ میدادم و گرمی میخوردم

کنترل استرس