من ۳ روزه هرچی میخورم ترش میکنم غذا باشه میوه باشه هرچی باشه سریع ترش میکنم هرچیم آب میخورم بی فایده

ترش کردن همان سوزش و معده درد هست؟منم دارم ولی چایی میخورم .سه ماه رد کردم یه کم زنجبیل میریزم تو چایی. البته نمیدونم برا همه خوبه یا نه حتی چای نبات

منممممم

عزیزم تحرک داشته باش یکم بعد غذا و این که آب نخور زیاد بد تر میشی حجم غذاتم کمتر کن تعداد. وعده هاتو بیشتر کن

همینجوره تهوع بهتر میشه سوزش معده زیاد میشه

صبح ها قرص پنتو پرازول بخور عزیزم دکتربرای من اینو تجویز کرد

غذاهایی که رفلاکس میده نخور
رب
گوجه
سرخ کردنی
قهوه و چای
حجم زیاد غذا
حتما موقع خواب سرتون بالاتر از بدنتون باشه

اندازه یکی دو تا قاشق غذاخوری عرق زنیان بخور، ایشالا که با این خوب بشی

بعداز غذا یخوردع تو خونه راه برو. سریع نخوابی