تو سونو ان تی دکتر گفت یکم جفتت پایینه چیکار باید بکنم؟

رابطه جنسی نداشته باشی
امکان خون ریزی داره

عزیزم استراحت کن پاهاتم بدی سمت دیوار یا تخت خواب که بلند باشه زیر سرت چیزی نزار یه دونه پالشت هم زیر کمرت بیزار بعد یواش یواش از زیر دلت شکمت بالا بیاریش با دستت یاهم فقد روزی یک ساعت نیم ساعت پاهات بدی بالا جفتت بالا میاد

استراحت
استفاده از فرنگی
هیچ کار سنگینی مثل جارو برقی انجام نده فقط کارهای روتین و سبک‌روزانه
پله هم زیاد نرو