خانوما من ی پسر س ساله دارم این یکیم پونزده روزشه از وقتی زایمان کردم نمیدونم برا چی استرس و دلشوره دارم همش نمیددنم واقعن استرس چیه استرس بچس یا ترسه ک تمام وجودمو گرفته🥺🥺🥺🥲🥲 مسلن وفتی این دوتا خابن میگم بزا منم بخابم نیم ساعت بعد هر چقد چشامو میبندم خابم نمیبره اصلن ینی شده س ساعتم چشام بسته بوده ولی نتونستم بخابم قشنگ صدای های اطرافو میشنوم تا پسرم ی تکون ریز میخوره میفهمم حالم خوب نیست😔 حس میکنم نمیتونم از پس دوتا بچه بر بیام همش استرس اینو دارم ک اینا کی بزرگ میشن

افسردگی و استرس های بعد زایمانه کاملا طبیعیه منم همش دلشوره داشتم برا بچم با خودم میگفتم از پسش برنمیام و میترسیدم انقد گریه میکردم وای یادم میاد چ روزهای سختی بود بعد ۲۰ روزگیش خوب شدم

مکمل منیزیم بخور آرامش بگیری

عزیزم احتمالا افسردگی بعد زایمانه مکمل هارو داری مصرف میکنی؟

عیب نداره عزیزم درست میشه منم مثل توبودم

منو بگو‌ همش میترسم بچم‌ بمیره 🥲
نمیدونم چه مرگم شده باید دست بزارم زیر دماغش ببینم نفس میکشه یا نه

منم تا یک ماه اول اینجوری بودم