روش خوردن به در بارداری چجوری بهتره ب صورت مربا کامپوت دمنوش چجوری مثلا؟

دکتر به من گفته بود به هر نحوی میلت میکشه بخور خام بخار پز مربا دمنوش کمپوت

بزار آبپز بشه

بو کردن به باعث زیبایی بچه میشه بهترین حالت خوردنشم بصورت پخته هستش حالا شما به هر صورت دوست دارید میل کنید
خورشت به درست کنید کمپوت یا مربا ولی خب بخاطر قند بارداری خیلی مراقب باشید به رو زیاد بود کنید عطرش بسیار به آدم آرامش میده

اگه قند نداری مرباش خیلی خوبه، کمپوت و دمنوششم خوبه

من ابشو میخوردم یا خودشو تو‌معده ام مث توپ میشد 😂
الان مرباشو میخورم
ولی اگر به رو بزاری بپزه بخوری هم خاصیت داره