سلام مامانا خوبین
غذایی پر کالری برای بچه ها پیشنهاد کنید پسر من کم وزنه چه غذاهای بیشتر کمک میکنه ک سریع تر وزن بگیره

من ی فایلی گرفتم ی عالمه ایده غذا داره برای بچه هاخوب بود خیلی ب دردم خورد
غذاهای تقویتی و چاق کننده هم داره

درخواست میدی خوشگلم💖

کته گوشت خوبه با ماهیچه گوسفندی.
بعد انواع حبوبات خیس کن بذار بپزه بعد آسیاب کن بذار فریزر هرغذایی درست کردی واسش یه تیکه بنداز توش.

سیب زمینی و تخم مرغ
آجیل
گوشت

اشتهاش خوبه؟
کته با سیب زمینی آب پز و کره
گوشت و قلم هم میتونی بریخ بهش بزنی

وزنش چقده؟