سلام خانوماااا خوبید😍؟
یه سوال واسم پیش امده شما تایم های که استراحت میکنید دراز میکشید کلا روی پهلوی سمت چپ و راست دراز میکشید یا یه موقع های ب پشت ام دراز میکشید🤔؟

در حد یه دیقه به پشت چون کمرم به شدت درد داره

ب پشت ک اصلن دراز نمیکشم من فقد ب پهلو سمت راست یا چپ ولی ب سمت چپ میخابم دنده های زیر سینه چپم درد میکنه یعنی دردش در حدی هس انگار شکستن

نه ب پشت دراز نمیکشم
فقط ب پهلو چپ و راست

منکه عادت کردم رو پهلو چپ دراز میکشم فقط وقتی خسته میشم یکم به پشت میخوابم و رو پهلو راست

در حد دو دقیقه به پشت ولی بعدش فوری میچرخم به پهلو

فعلا به پشت هم دراز میکشم اما از بیست هفته ممنوعه چون خون‌رسانی به جنین کم میشه