سلام خانوماااا خوبید😍؟
یه سوال واسم پیش امده شما تایم های که استراحت میکنید دراز میکشید کلا روی پهلوی سمت چپ و راست دراز میکشید یا یه موقع های ب پشت ام دراز میکشید🤔؟

در حد یه دیقه به پشت چون کمرم به شدت درد داره

ب پشت ک اصلن دراز نمیکشم من فقد ب پهلو سمت راست یا چپ ولی ب سمت چپ میخابم دنده های زیر سینه چپم درد میکنه یعنی دردش در حدی هس انگار شکستن

نه ب پشت دراز نمیکشم
فقط ب پهلو چپ و راست

در حد دو دقیقه به پشت ولی بعدش فوری میچرخم به پهلو

فعلا به پشت هم دراز میکشم اما از بیست هفته ممنوعه چون خون‌رسانی به جنین کم میشه