من دائم کمر دردم الا امپول داد دکار خوب نیشه درد کمرم شیاف میزارم روزی ۲تا کسی تجربه داره درد کمر طبیعیه از این ماه من داشته باشه تا ماه ۹

منم دیروز داشتم ولی دو تا شیاف گذاشتم با فاصله شش ساعت خوب شدم امروز
حتما اضافه وزن داری

از کمربند بارداری استفاده کن.

منم اگ کار زیاد کنم یا بیشتر از یساعت سر پا بمونم هرروز کمر درد دارم ولی استراحت ک مبکنم خوب میشم سعی کن کمتر کار کنی بیشتر دراز بکشی

منک از کمر درد مردم از گودی کمر به بالا
از اول دارم
شیاف میزارم روزی یکی

منم کمرم درد میکنه تا وقتی خوابیدم دردش میتونم تحمل کنم اینجوری ک بشینم و ایستاده باشم نمیتونم تحمل کنم