۳ پاسخ

اره دقیقا اون تایم بزن هر بار به یک طرف تزریق کن که کبود نکنه

اگه سر همون ساعت بزنی بهتره تا حدود 10 دقیقه هم بلند نشو و بهتره عصر ها بزنی در طول روز هم ورزش کن

آره سر ساعت باید باشه

سوال های مرتبط

مامان شیدا و صدرا مامان شیدا و صدرا روزهای ابتدایی تولد