من ازاولم اینجوری بودم تا الان
طبیعیه عزیزم
نفس های عمیق بکش چون جای بچه بزرگ شده فشار روی مثانه و ریه و معده است عضلات و بدن تحت فشارن
از تو نت تنفس شکمی و پیش پرانایام دانلود کن ببین و انجام بده
خیلی هم برای زایمان مهم هست هرروز 10 دقیقه انجام بده
منم اینطوری میشم
من هم امروزاینطورشودم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.