بچه ها طبیعی ک من ۸ کیلو تا الان کم کردم؟ تا کجا قراره پیش برم 🫠

منم بخدا ینی تو این دو۳ هفته ۴ کیلو ایناکیلو لاغر شدم هیچی میلم نمیبره هیچ هوس نمیکنم فقط صبح تا شب بالا میارم ک تنها چیزی ک میخورم خیار گوجه اس بعضی مواقع اونم با نمک‌نخورم نمیتونم

منم الان نزدیک چهار پنج روزه کاهش میل ب غذا دارم طوری ک اگر خودم بزور چیزی نخورم اصلا گشنم نمیشه
صبح هام حالت تهوع دارم فقط از درون

منم حسابي كم كردم

دو ماه دیگه درست میشه

زیاد ویار داری فک کنم

وای منم 5کیلو کم کردم 😑