قبل اقدام چی بخوریم که احتماگرفتنش بیشترباشه؟

عسل، معجون، مغزیجات، گرده نخل اصل، گردو، کاچی، موز، حبوبات مخصوصا نخود، انبه، شیره انگور و شیره خرما با ارده ترکیب کن

عزیزم گرده نخل رو امتحان کردی ؟

عزیزم من از بس دکتر رفتم تجربه همه رو شنیدم واستفاده کردم.هیچی مثل نخود پخته وسیرابی اب هویج تاثیر نداشت.اگه بتونی چندماه مرغ نخوری بهتره.اینا تجربه خودمه قبل بارداری علی

اگه تنبلی تخمدان داری لبنیات نخور خوب نیست
کشمش و مغز بادام و گردو هم عالیه

آبگوشت بخور(گوشت و جوجه و حبوبات)
فرنی

قهوه ام شنیدم اسپرم اقا رو سرعتش رو بالا میبره قبل رابطه

تحت نظر دکتر باش
قرص های تقویتی تخمک
و برای شوهرت
و سبک زندگی سالم
پیاده روی و سبزیجات و میوه و گوشت
و حذف نوشابه و قند و فست فود
برنج و نون زیاده روی نکن

نخوداب

قبلش همون چیزایی که میدونی ولی بعدش نشاسته و پای مرغ