واااای، من واقعا از قبل بارداری روی وزنم حساس بودم و وزنم متناسب بود‌.
۵۶ کیلو بودم.
الان تازه وارد ماه ۶بارداری شدم و وزنم ۶۱.۵ ۶۲ هست.
احساس میکنم خیلییییی زیاده. البته هیچ جا دیگه ام بجز شکمم ، بزرگ نشده.
نمیدونم تا اخرش چقدر دیگه قراره اضافه بشه ولی خیلییی نگرانم که نتونم کمش کنم 🥲🥲🥲🥲
تغذیه ام هم اصلا زیاد نیست، انقدریه که همیشه همه باهام دعوا دارن که چرا انقدر کم میخوری و این داستانا و قند و شکر و فست فود و ایناهم که کلا سالهاست نمیخورم.
اصلا نمیدونم چطوره که انقدر زیاد کردم

بخاطر مولتی ویتامینه منم ۵۳ بودم شدم ۶۳

منم خدود58 بودم الان 66
من به خاطر استراحت نسبی بودنم هست
مواد شیرین که اصلا نمیخورم
روزی دوتا میوه
همراه غذاهام سالاد و فیبر فراوان آب زیاد میخورم
کربوهیدرات هم میخورم و بیشتر مواد پروتئینی
ورم ندارم ولی شکمم تو خونه بزرگه بیرون نه زیاد

نگران نباش بعد از بارداری متابولیسمت خیلی میره بالا تو شیردهی انقدر راحت وزن کم میکنی