۱۲ ساعت ناشتا . همین
رعایت خاصی نداره فقط ۸ساعت ناشتا باش همین اصلا به خودت تلقین نکن یه اب پرتقال خیلی شیرین میخوری چون اگه بالا بیاری دوباره باید یه روز دیگه ازاول تکراربشه اونجوری که خیلیا بزرگش میکنن میگن ازمایش سختیه هم نیست
شب قبل آزمایش هم شیرینی کم بخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.