خواهرم بعد از ٥-٦تا سونوگرافى شهرمون كه رفته بود و هررر كدوم يه چيرى ميگفتن،بالاخره تونست بره پيش بهترين سونوگرافى شهرمون كه از اول اصرار ميكردم بره🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️بهش گفته تنبلى شديد تخمدان دارى! به غير از اصلاح سبك زندگى، شما براى درمان تنبلى تخمدان چيكار كردين؟يه قرص هايى براتون نوشتن يا چه دمنوش و عرقيجاتى بهتون كمك كرده؟

کدوم سونوگرافی رفته.؟

تبلی درمان نداره فقط میشه کنترلش کرد.چربی دور شکم باید کم کرد‌.سوسیس و کالباس و ..ممنوعه‌ .من قرص موتا میخوردم زمانی که کیست داشتم..شنبلیه هم عالیه.بعد ناهار و شام متفورمین(گلوکوفاژ)میخوردم ویتامین e و زینک هم دکتر غدد بهم داده بود.اولی یهو ناخواسته باردار شدم.دومی هم پودر اینفولیک خوردم دو ماه قبل اقدام،وقتی خواستم اقدام کنم لتروزول خوردم همون ماه اول باردار شدم

من باشگاه میرفتم سر سه ماه هم باردار شدم.

حذف قند و لبنیات
ورزش
اصلاخ سبک
پیش یه دکتر گیاهی رفتم یه عرق و شربت تنبلی تخمدان داد دوماه خوردم کامل خوب شدم یه ماه بعدشم حامله

تحرک خیلی تاثیر داره من چند ماه پیاده روی میکردم ورزش ها هوازی انجام میدادم
و اینکه قند رو کلا حذف کردم کلی وزنم اومد پایین
بادام بذارم خیس بخوره پوستش جداکنه بخوره
جوانه ماش بخوره
لبنیات خیلی کم بخوره
اگ اینستا دارید پیج bardari_flora در مورد اصلاح سبک و تنبلی تخمدان بیشتر توضیح داده
دارو هم بیشتر اینوفولیک و فموبرا ویتامین دی اینجور چیزایی دکترم دادتم

پیاده روی و ورزش خیلی تاثیرگذاره

ورزشم مداوم هم تاثير داره

من لاغر كردم بهتر شد درمان نميشه كاملا ولي بهتر ميشه مثلا ديگه لاغر شده بودم ٣ ماه قرص ميخوردم يه ماه نميخوردم ولي تاثير زيادي ميذاره

ورزش (بدنسازی نباشه)، حذف قند مصنوعی, دمنوش نعنا