سلام خانما
امروز بهداشت برام ویتامین D3 با دوز ۵۰۰۰۰ داد
که مصرف کنم بنظرتون مقدار دوزش زیاد نیس یا که نرماله؟

خیلییی زیاده و خیلی ضرر داره باید دوز پایین مثل ۱۰۰۰ یا ۲۰۰۰ روزانه مصرف کنی که یهویی حجم زیاده ویتامین دی وارد بدنت نشه

۱۰۰۰ روزی یکی باید بخوری
۵۰۰۰۰ هزارخیلی ب دکترت بگو

دز ١٠٠٠ روزي يدونه س مگه اينكه خيلي d3 پايين باشه با دكترت باز چك كن ماماني♥️

ماهیانه دیگه؟؟؟
چون روزانه دوزش خیلی بالاست به نظرم به دکترت مشورت کن بهداشت خیلی مطمئن نیست
دوز روزانه ۱۰۰۰ خوبه

من ۱۰۰۰ میخورم وانم هفته ای س بار

امروز یه دونه خوردم ایرادی نداره؟

دوزش زیاده با دکترت مشورت کن

اصلا تو بارداری این دوز ممنوعه

بمن با دوز هزار میده روزی یکی

تو بتر داری زیاده خیلیم زیاد

من روزی ۱۰۰۰یه دونه میخورن

عزیزم دوزش زیاده،مگه اینکه خیلی کمبود ویتامین دی داشته باشی

تو بارداری بدنتان هر دوزی نیاز داشته باش بهتر روزانه باش نه ماهانه، یعنی مثلا بجای خوردن یه قرص ۵۰۰۰۰ ماهی یکی، روزی دوتا ۲۰۰۰، بازم با دکترت مشورت کن گلم