دوستان شما شب قبل ازمایش قند شام چی خوردید

برنج و مرغ و کباب تابه ای و کیک تولدم😂

من امروز ازمایش قند داشتم وای ساعت ۵صبح یه ضعفی کردم هرکاری کردم خوابم ببره اخر نشد پاشدم یچی خوردم دیگه نتونستم برم

عدس پلو😂

من سالاد کاهو اما پر‌مخافات
گردو‌داشت تخم مرغ ابپز داشت
زیتون زدم
نون جو زدم

تخم مرغ ابپز نمیذاره زود گشنه بشی

یادم نیس فقط باید ناشتا بری

مهم ناشتا بودن ۸ تا ۱۰ ساعته است