سلام مامان های ک سزارین شدید

میشه بگید صبحونه ناهار شام چیا میخوردید؟؟؟

چیزهای نفاخ نخور
میوه خام نخور
حبوبات نخور
بجاش سوپ و ژله و ابمیوه فرنی ابگوشت و اینجور چیزا بخور
چیزهایی ک هم مقوی باشه هم شکمت رو سفت نکنه

بیشتر سعی کن مایعات بخوری . روغن حیوانی . سرخ کردنی یه مدت نخور . غذاهای نفاخ نخور

اب یخ اصلا نخور . اب گرم بخور تا شکمت جمع بشه

بعد 13روز دیگه همه چی بخور مایعات ولرمم بخور یبوست نشی فقط

عزیزم سعی کن یه چیز ابکی بخوری مثل سوپ مرغ سوپ گوشت حلیم