خانوما برا اینکه طول سرویس کم نشه به جز دراز کشیدن چه کاری دیگه باید کرد

مال من ان تی ۳۶ بود
همش استراحت بودم ،توالت فقط فرنگی ، حموم روصندلی مینشستم،پیاده روی وپله بالاپایین هم نمیکردم آنومالی رفتم همون ۳۶ مونده بود

پله تری رابطه نداشته باشی پیاده روی نری زیاد رو پا نباشی جارو برقی نکشی توالت فرنگی استفاده کنی
ولی خوب بعضی وقتا بخواد بیاد پایین میاد بستگی به عضلات رحمت هم داره

پله رابطه دولاراست شدن و وسیله بلند کردن زیادی ایستادن جارو کشیدن اینا ممنوعه
انجامشون نده تا پایین تر نیاد
توالت هم فرنگی باشه خیلی کمک میکنه

یعنی چی؟ نمیشه ک همش دراز کشید خشک میشی 😐😐

برا من انتی ۴۶ بود
دیروز انومالی رفتم ۳۰ بود
با اینکه به خاطرهماتوم کلا استراحت بودم
فقط دستشویی میرفتم با حموم
😭😭😭😭

تو سونویی که دادین چند بوده؟