سلام منی که گهواره برام زده تاریخ زایمان ۳ روز دیگر
ولی هیچ دردی ندارم
و دیروز معاینه تحریکی دکتر برام‌انجام داد گفت فقط یک سانت بازی و اینکه بعد معاینه هم هیچ ترشح و لکه ای نداشتم
چکار کنم؟
پیاده روی نمیتونم‌برم چون سرما خورده بودم و ضعیف شدم و جونش رو ندارم
ولی تو رو خدا اگه راهکار دیگه ای دارید بهم بگید
کسی بوده مثل من باشه؟

من دوروز از تاریخمم گذشته بازم هیچ دردی نیست دهانه رحمم بسته🤕

منم هنوز زایمان نکردم و دهانه ی رحمم بسته س هنوز

توخونه ورزش کن
بروزیردوش اسکات بزن،حرکت دورانی لگن،رابطه بدون جلوگیری،حالت چمپاته جارودستی بکش
منم تا۳۷هفته استراحت مطلق بودم وشیاف وآمپول مصرف میکردم
وهیچ دردی نداشتم خودم بانامه دکتررفتم بستری شدم ۲سانت بودم که طی۳/۵ساعت فول شدم وکل پروسه زایمانم ۵ساعت طول کشید
**سخت ترین مرحله زایمان طبیعی فقط زورزدنه **

تو خونه راه برو برعکس روی صندلی بشین پله اگه داخل خونه داریم بالا پایین برو

طبیعی هستی دیگه اصلا تو خونه نشین برو پیاده روی

سلام من دیدم هرکسی رابطه داشته نتیجه گرفته به نظرم رابطه داشته باش

رابطه بدون جلوگیری داشته باش
ورزش کن پله بالا پایین کن
زیر دوش گرم اسکوات بزن ایشالله بسلامتی زایمان میکنی 🥲

انشالله که بسلامتی زایمان کنی و نی نی تو بغل بگیری اگه میتونی آناناس یا خرما بخور که دهانه رحمت نرم بشه درکت میکنم نمیتونی بری پیاده روی چون واقعا سخته ولی مامان گل تو قوی باش دیگه چیزی نمونده انشالله نی نی تو بغل میگیری همه اینا یادت می‌ره فقط خودت میتونی به خودت کمک کنی پس حتی اگه شده تو خونه پیاده روی کن

سلام از منی که گهواره تاریخ زایمانم رو فردا زده ولی دریغ از هیچ دردی