کسی تجربه تنبلی تخمدان داشته؟ چطور درمان شدین

فقط با حذف فست فود و روغن های مایع و نباتی و حذف قندمصنوعی...ورزش ملایم یا پیاده روی...اگه خواب و استرسم بتونی کنترل کنی عااالیه
کلا درمانش فقط و فقط اصلاح سبک زندگیه

فقط کافیه استرس رو کم کنی . و روزی نیم ساعت پیاده روی داشته باشی . . رعایت غذایی هم یخت نگیر فقط قندو شکز رو کم کن. من داشتم با این چن تا کار اوکی شدم

تنبلی درمان نمیشه
فقط باید اصلاح سبک بشه ک من ادم سالم خوری نیستم