اومدم ورزش بارداری انجام بدم
استخوان لگن پای چپم قفل کرده چیکار کنم😭😭😭

۴ پاسخ

یکم چربش کن ماساژ بده بهترمیشی

منم تا حالا داشتم ورزش میکردم دیگ پاهام همه درد می‌کنه خدا کنه زایمان راحتی داشته باشیم

من یوگا میرفتم اینجوری میشدم
ولش کردم خوب شدم 🤣

زیاد به خودت فشار نیار عزیزم استراحت کن خوب میشه

مقالات مرتبط

استئوپاتی در بارداری
فواید استخوان درمانی و استئوپاتی در بارداری
ورزش برای قرار گرفتن سر جنین در لگن
ورزش برای قرار گرفتن سر جنین در لگن
تقویت ماهیچه های لگن در بارداری
تقویت ماهیچه های لگن در بارداری
سندرم پای بی‌قرار در بارداری چیست و درمان آن
سندرم پای بی‌قرار در بارداری چیست و درمان آن

سوال های مرتبط

مامان سامان مامان سامان ۶ ماهگی
مامانا من پای راستم به نسبت پای چپم ورم شدید تری کرده
چیکار کنم؟ خطرناکه؟؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان آنیسا آیسام🩵 مامان آنیسا آیسام🩵 ۳ ماهگی
ران پای چپم خیلی درد می‌کنه چیکار کنم اروم بشه 😭😢
#بارداری #فرزند پروری
مشاهده ۳ پاسخ
مامان کوچولو مامان کوچولو ۱ ماهگی
پای چپم از لگن تا انگشتای پا خیلییییییی درد می‌کنه کل وزنم افتاده روش انگار ،اصلاااا نمیتونم تکونش بدم انگار فلجع چیکار کنم دارم میمیرم از دردش😭😭😭
مشاهده ۲ پاسخ
مامان فَرحـღان👼🏼💙 مامان فَرحـღان👼🏼💙 ۵ ماهگی
بچه ها پای چپم و مچ پای چپم ورم کرده پای راستمم هست ولی چپی بیشتره و میخاره چکار کنم خطریه؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان نیلا🧿😍 مامان نیلا🧿😍 ۴ ماهگی
سلام خانما شب بخیر پای چپم از تو لگن درد می‌کنه نمی‌دونم از حمام اومدم باد خورده اینجوری شده یا امروز خیلی سرپا بودم 🥲چیکا کنم
مشاهده ۴ پاسخ
مامان هامین مامان هامین ۲ ماهگی
سلام خانمها من هفته ۳۵هستم پای چپم نسبت به پای راستم ورزش بیشتره خطرداره بنظرتون؟
مشاهده ۱۲ پاسخ
مامان علی مامان علی ۲ ماهگی
ورزش برای لگن چی خوبه انجام بدم؟ دکترم گفته به خاطر لگنت شاید سزارین بشی
مشاهده ۳ پاسخ
مامان نورا💞 مامان نورا💞 روزهای ابتدایی تولد
خانوما من پای چپم یکم پف آورده 🤕
چکار کنم فردا نوبت دکتر گرفتم واسه معاینه لگن
مشاهده ۲ پاسخ
مامان هانا مامان هانا ۹ ماهگی
سلام پای راستم قفل کرده از دیشب اصلا نمیتونم تکون بخورم طبیعی قراره بچمو بیارم یهو کیسه آبم پاره شع چیکار کنم حتی پامو نمیتونم تکون کم بدم
مشاهده ۳ پاسخ
مامان آلاء مامان آلاء روزهای ابتدایی تولد
مامانای با تجربه لطفا بگید از این هفته چیکار کنم و چه ورزش و چه کاری انجام بدم که سر بچه کم کم بیاد تو لگن و برای زایمان طبیعی آماده بشم؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان بچه مامان بچه ۱ ماهگی
پای سمت چپم خیلی تو خواب میگیره چیکار کنم؟
مشاهده ۹ پاسخ
مامان هانا✨️🎀 مامان هانا✨️🎀 روزهای ابتدایی تولد
روزی چند دقیقه ورزش های بارداری رو انجام بدم؟؟؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان سلین مامان سلین ۲ ماهگی
مامانا که تو هفته ی من هستین شمام درد قفل پا که انگاری از لگن داره در میاد داشتین؟ من بعضی موقع ها درد اینطوری میاد سراغم و استخوان زیر باسنم درد میگیره بیشتر هم پای چپمه
مشاهده ۸ پاسخ
مامان آرسام مامان آرسام ۹ ماهگی
خانما پای راستم اینجوری از پای چپم بیشتر داره فردا برم بهداشت چیکار کنم
مشاهده ۹ پاسخ
مامان آرسام 💙 مامان آرسام 💙 روزهای ابتدایی تولد
خانوما من پای چپم از لگن درد می‌کنه تا پایین کسی اینجوری بوده
مشاهده ۹ پاسخ