خانما من دکتر بهم گفت ک سر بچه اومده تو لگن اومده پاین
الان ۳۶هفتع دوروز هستم چه ورزش های شروع کنم چه کار های انجام بدم ؟؟؟؟

بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری

اگه ماما میتونی بگیری حتما بگیر خیلی بهت کمک میکنه

پیاده روی
اسکات
لانچ
گهواره
پاهاتو از مبل آویزون حرکت دوچرخه بزن
2 تا بالشت بذار مث مت بعد یک پاتو بذار بالا بعد بیا پایین
خوردنی هم خرما انبه اناناس بخور
غذا هم کله پاچه قلم گاو پای مرغ بخور
دارویی گل مغربی از 38 بذار واسطو خودوس کمرتو شکمتو بمال

خیلی خوبه مال من هنوز تو شکم تو لگن نیومده

ماما بگیری بهت میگ چیکار کنی ولی اسکوات سجده چمباته پروانه نشسته و..