مامانا من از دیروز ک رفتن ۳۵ هفته واقعا خوابیدن برام سخت شد کمر درد میگیرم غیر اون موقع خواب از اینور به انور واقعا خیلی اذیت میشم احساس میکنم بچم میخاد لح شه اشکم در میاد از ی طرفم بچم سفالیک پاهاش انگار به دنده هام فشار میاره چیکار کنم طبیعیه یا ی راهکارز داره ک بهتر شم

دقیقا دیشب تا پنج خاب نرفتم ی ساعت خابیدم شیش پاشدم دوباره تا الان ،پارههههه خوابم ولی پادرد و پهلو و شکم و کمر نمیذاره خواب برم

منم دو روزه تو خواب از درد لگن بیدار میشم نمیدونم چرا انگار استخونم داره میشکنه🤦‍♀️

منم امروز ۳۵هفته تمام میشه دقیقا مثل شمام آخراش برای همه اینجوریه راهکاری نداره جز تحمل وصبر

وای دقیقا منم دیشب خیلییی بد خوابیدم ،بدتر از همیشه،پهلوهام،کمرم ،سیاتیک پام همش اذیتم می‌کرد 😩یه مدت یوگا میرفتم خیلیی خوب بود الان دکترم بهم استراحت داده اسیر شدم

طبیعی هست برای منم همینطور هستش

منم خیلی وقته نمیتونم درست بخوابم