رفتم بهداشت اين قرصا داد بخورم منكه حالم بد ميش چيكار كنم 😣

ب ما دادن باید بخوری ویتامین. آهن. ایناس

اینا آهن و ویتامین دی و مولتی ویتامینه از اول بارداری باید میخوردی آهن و ناشتا بخور ویتامین دی و مولتی ویتامین و با ناهار

به من ک چند هفته پیش داد تا الان دارم استفاده میکنم

ویتامین دی رو بعد صبحانه بخور یا بعد ناهار مزه ی خاصی نداره
مولتی ویتامین رو اوایل صبح بعد صبحانه بخور تا اشتهات رو باز کنه
اهن هم اخر شبا اگه نمیتونی ایرانی بخوری فروفورت دیودنال بخر بخور کپسولیه مزه نداره

من نگرفتم.اصلا چ لزومی داره آدم همش قرص بخوره من از چند روزه ی سری ها رو گذاشتم کنار

به منم از همین قرصا دادن بخور خوبه

دستور خوردناشو نگف؟؟
برو بگو میخورم حالم بد میشه راه دیگه ای جلو پات میزارن یا میگن بین غذا بخور یا عوضشون میکنن

نگفت همراه غذا بخور