برای شیر افزا چی پیشنهاد میدین

مغزیجات
خرما

پودر لیدی میل

فقط عرق رازیانه

قرص لاکتاول عالییی
آب هویج آب گوشت سوپ

شیره انگور مدام بریز توی اب حالت شربت بخور

به شدت مایعات

سلام عزیزم همون قرص شیر افزا خیلی خوبه و دمنوش بابونه و زیره و مایعات و غذاهای ابکی مثل سوپ و اش گشنیز و دمنوش رازیانه و پروتیین خوب و کافی به همراه استراحت خوب