خانما دوروزه قرص تیروئیدمو نخوردم چون صبحا ساعت ۶ گرسنم میشه باید ی چیزی بخورم🥲راحلی نی

اگه مثل من ساعت ۶ پامیشی یچیزی میخوری بعد میخوابی ، بعد از ۳،۴ ساعت که بیدار شدی میتونی همون موقع قرصت رو بخوری

یه نیم ساعت قبل ساعت ۶ قرص بخور، ۶ هم صبحانه
کلا فاصله تیرویید و صبحانه نیم ساعته
تو هر موقع خوردیش، نیم ساعت بعدش میتونی چیزی بخوری عزیزم

چنده تیروئیدت؟
واینکه باید بخوری سعی کن لااقل قرص رو با چای خیلی کمرنگ که یه کم شیرین کردی بخوری که جدوی دل ضعفه رو بگیره
نیم ساعت بعدش غذا بخور

همون موقع بخور