سلام مامانا
تو هفته من کسی سونو رفته وزن نینی چنده؟
من ۳۰ هفته رفتم ۱۷۰۰ بود بنظرتون وزنش چیقد بالا رفته آخه شکمم زیاد سنگین شوده

منم ۳۰ هفته ۱۷۰۰ بود. ان شالله برم دوباره سونو بنویسه ببینم وزنش چقدر

الان بنظر من اگه تغذیه تون خوب بوده و مکملارو مرتب خوردین شده ۲۳۰۰ تا ۲۴۰۰

وزنش نرمال و طبیعی، طبق برنامه گهوراه هرچی زده تو هفته شما همون باشه درسته

من ۳۲ هفته رفتم ۲ کیلو‌بود
هر هفته ۲۰۰ تا ۳۰۰ گرم ااضغه مبکنن

من از روی این رفتم۳۴هفته..۴۵گرمم بیشتر بود..

من۳۲هفته رفتم۲۲۰۰بود
۲۸هفته۱۲۰۰

احتمالا ۲۵۰۰شده

الان ۲۴۰۰شده احتمالا