مامان هایی ک همسن پسر منه بجه هاتون ،میشه لیست مواد خوراکی ک تا الان ب نی نی ها دادید رو بنویسید

من از متخصص تغذیه برنامه هفتگی گرفتم طبق اون میدم بعد یه فایلی هم بهم داد کلی ایده غذا داره برای کمکی خواستی شمارش بفرستم برات قیمت هاش خیلی خوب بود

نون سنگک و نون تست
برنج
سیب زمینی و هویج و کدو سبز و کدو حلوایی
نخود فرنگی
تخم مرغ
جو دو سر پرک
خرما
میوه ها : سیب موز گلابی هلو شلیل
مرغ و گوشت و ماهی
به

من دیگه همه چی میدم بهش بجز گوجه وبادوم زمینی و عسل