سلام دوستان عزیز. من زایمان اولم طبیعی بودم. و انشاالله اگر خدا بخواد اینم طبیعی بدنیا میارم. میخوام تجربیات زایمانم رو باهاتون به اشتراک بزارم.

اول از همه هر کسی نصبت به حس روحی و جسمی خودش حق داره تصمیم بگیره چجوری زایمان کنه و من اصلا به کسی پیشنهاد یا نظر نمیدم فقط خواستم تجربه هامو بگم. من از همون اول تصمیم داشتم طبیعی زایمان کنم و کاملا آمادگی داشتم . و اصلا هم نترسیدم و کلی منتظر زایمان موندم که دردام شروع نشد با امپول فشار زایمان کردم. از هفته 38 شروع کردم پیاده رویی کم کم هفته 39 همش پیاده روی کردم و پله بالا پایین شدم. و برای اینکه روند زایمان زودتر پیش بره طبق گفته ماما تخم بهی و تخم کتان رو با یه لیوان آب گرم میزاشتم بمونه خیس بخوره اون ژلاتین بهی گرفته بشه و بعد صافش میکردم و میخوردم این کار کانال زایمان رو مرطوب میکنه و باعث میشه سر بچه سری تر بیاد بیرون. ورزش های ماه آخر رو از اینترنت دانلود میکردم و انجام میدادم بهترینش این بود که نشسته دوتا کف پا بهم بچسپونید و هی نفس عمیق بکشید دم باز دم. ماساژ پرینه فراموش نشه. با دو انگشت یواش یواش روزی چند بار ماساژ بدید موقع زایمان به هیچ عنوان جیغ و داد الکی نزدم بجای جیغ نفس عمیق کشیدم تند تند دم باز دم باز یه بار زور میدادم باز تکرار میشد توی اوج دردا این نفس رو عمیق تر و تند تر میکردم.. آب میوه آناناس یا خود آناناس حتما همرای تون باشه بخورید .
من اصلا برش و بخیه نخوردم خودم به دکترم گفتم دوتا برای زیبایی بخیه بزن که انجام داد. و بعد زایمان همونجا توی بیمارستان خرما برده بودم با دارچین که سری چای ریختم با دارچین و نباات و خرما خوردم که راحت شکمم تخلیه شد. امیدوارم چیزی از قلم ننداخته باشم به درد تون بخوره و همه خاطره خوب از زایمان تون داشته باشید و نی نی رو به سلامتی بغل بگیرید.

چقد خوبه که انق روحیتون‌ماشالله بالاس من هنوز اول راهم‌ولی بشدتتت میترسم از درد طبیعی میدونی من‌کلا‌خودم‌ادمیم که زیاد استرس و فکر‌میکنم و میترسم امیدوارم‌ک‌زایمان‌خوبی رو‌همگی‌مادرها داشته باشن‌اذیت نشن

ممنون عزیزم

کدوم بیمارستان زایمان کردین؟

من دو تا خواهرم سزارین شده خودم دوست دارم طبیعی بیارم سنو لگن دکتر گفت هفت ماهگی بیا شما چی پیشنهاد میدید

اپیدورال بودی؟