خانوما تروخدا بگین من چیکار کنم خیلی خیلی خاب میبینم نود درصدشم‌خواب بده دو سه هفته س این شکلی شدم همین عصر یکساعت نشد بخابم ی خواب وحشتناک خیلی بد دیدم اصلا دوس ندارم بگم چی بود. همین دیشبم باز ی خواب بد دیدم هرشب همینه بااینکه شبا بسم الله میگم میخابم نمیدونم چیکار کنم الان یهو دخترم تو خواب گریع کرد پریدم از خواب
دعایی قرصی شربتی چیزی هست بخورم تموم شه
من قلا اینجوری نبودم اصلا خواب نمیدیدم میدیدم هم یادم نمیموند الان همشو هم یادمه

من وقتی انیجوری میشم سوره کوثر میخونم خوابم میبره شماهم امتحان کن امشب انقذر بخون تا خوابت ببره

منم قبلااینجور بودم یه مدت خوب شده بودم ولی دوباره چندوقته اینجورشدم تازه ازخوابم میپرم دوباره میخوابم ادامه خوابمو میبینم صبحاک بیددارمیشم انقد خسته و بی انرژی و کسلم 🥺🥹

عزیزم منم مثل شما هر شب خواب چرت وپرت زیاد میبینم جوری هرشب همینه شبا دیگه دوست ندارم بخوام میترسم که خواب ببینم

چهارقل وایت الکرسی بخون زیادبخون بعدبخواب

گوشت خوردی شام

استرس یا اضطراب نداری؟