چیا واسه وزن دهی و رش بچه خوبه؟؟

برا رشد قدی (بادام . تخم مرغ .سنجد .عدس . لبنیات و...) برا وزنم ک (سیب زمینی .موز . خرما . برنج .هویج . جودوسر مرغ .گوشت )

بنظرم از وقتی که دخترم ۱ روز در میان ۱ تخم مرغ آب‌پز میخوره وزن گیریش بهتر شده. این ماه بیشتر از ماه قبل اضاف کرده بود.

بادام برای رشد قدی بچه و رشد مغز مخصوصا حافظه و یادگیری خیلی خوبه

من از سرلاك
سينه مرغ
سيب زميني
برنج و جودوسر
موز و سيب و بيسكوئيت
نون
خيلي راضي بودم

خرما موز حریره بادام