چرا معده درد و رفلاکس لعنتی شبا میاد سراغم ااااه دوماه بود راحت شده بودم انگار دیگ قرصم جواب نمیده 🥲

شام زود بخور و سبک بخور
اگه سیرابی میتونی بخور برای معده خوبه
بعد غذا چند دیقه راه برو تا هضم بشه
توی گوگل سرچ کن حرکت شاخ گاو در یوگا
اونو بعد غذا انجام بده تا بین معده و قفسه سینه فاصله بیوفته کم کم هضم بشه

من دوباره حالت تهوع صبحام برگشته

من هرچی میخورم اینجوری ام فقط شبا
ببین نمیدونم اسمش افلاکسه یان ببخشید ولی همش انگار میخوام اروغ بزنم نمیشه انگار یچیزی تو گلومه

منم‌ماه اول فقط داشتم الان دوباره برگشته
چون رحم بزرگ شده و معده اومده بالا
دقت کردم وقتی غذای چرب مثل قلم و آبگوشت و اینا میخورم دهنم سرویسه