سلام کیا تنبلی تخمدان دارن چیکار میکنید

من دارو گیاهی ورزش اصلاح سبک

#دوره_بارداری 19

خب برگردیم به ادامه بحثمون. چه مواردی موجب تنبلی تخمدان یا تخمدان پلی کیستیک میشن؟

❌ داشتن یک سبک زندگی غلط موجب تنبلی تخمدان و کیست تخمدان و فیبروم میشه.

🔺 اول از همه در سبک تغذیه خودتون چربی های با ترانس بالا رو ترک کنید. مواردی مثل خامه، سرشیر، کیک خامه ای، ته دیگ، روغن های جامد بازاری، میوه موز، کله پاچه، جگر سیاه


✅ بهترین چربی برای اصلاح اندام های بانوان، روغن زیتون یک قاشق همراه با ناهار و یک قاشق همراه با شام. برای پخت غذا هم از سایر چربی های طبیعی مثل روغن کنجد و ارده کنجد و روغن دنبه و شحم و... استفاده کنید.


❌ مصرف اسانس های شیمایی اکیدا ممنوع هست. آبمیوه های شیمیایی بازاری همگی ممنوع.
یخمک، نوشابه، دلستر، بستنی.

🔴 استفاده از مواد کافئین دار ممنوع. مواردی مثل: چای سیاه، قهوه، کاکائو، انواع شکلات کاکائویی، نسکافه و هر نوع دمنوش کافئین دار که در کافه ها ارائه میشه.

✅ به جاش میتونید از دمنوش های طبیعی مثل دمنوش به، به لیمو، سیب، دمنوش خرما و صدها دمنوش طبیعی دیگه استفاده کنید

#دوره_بارداری 24

❇️ یکی دیگه از درمان های بسیار عالی برای تنبلی تخمدان و تقریبا همه بیماری های رحمی اینه:

🔸 یک روز در میان به مدت 21 روز بادکش گرم در قسمت های شکم و رحم صورت بگیره. این کار موجب تجمع خون در قسمت های شکمی میشه و همین موضوع فعالیت های رحمی رو افزایش میده.(در ایام پاکی )

❇️ درمان بعدی: هر 3 روز یک بار در آبزن اذخر و تباشیر بشینید.

🔸 یک قاشق غذا خوری اذخر رو در یک قابلمه بزرگ با ۵ لیتر آب به مدت 20 دقیقه بجوشونید و 5 دقیقه آخرش یک قاشق چای خوری تباشیر هندی اضافه کنید. 5 دقیقه که جوشید زیرش رو خاموش کنید و آبش رو از صافی رد کنید.

🔹 بعد اون آب صافی شده رو داخل یه تشت بزرگ بریزید و با آب جوشیده نسبتا گرم مخلوط کنید و داخل تشت بشینید به مدت نیم ساعت.

این کار رو کلا 3 بار انجام بدید. یعنی هر سه روز یک بار که مجموع دوره میشه 6 روز.

#دوره_بارداری 23

❇️ برای درمان تنبلی تخمدان یا همون تخمدان پلی کیستیک باید هر تعداد از این موارد که میگیم رو رعایت بفرمایید:

🔹 هر روز صبح ساعت 8 یک لیوان دمنوش پودر گل استوخودس میل کنید.

🔸 هر روز ظهر ساعت 12 یک لیوان دمنوش برگ کاسنی بخورید. به جاش میتونید یک لیوان عرق کاسنی میل کنید.

🔹 هر روز ساعت 15 یک لیوان عرق رازیانه بنوشید. البته کسانی که دچار مشکلات کبدی هستند و یا کیست سینه دارند نباید رازیانه صرف کنند.

🔸 حجامت ساقین هم بسیار موثر هست و تخمدان ها رو فعال میکنه. البته این حجامت برای افراد سوداوی مزاج مناسب نیست.

سلام هیچی میسازیم میگن درمانی نداره،منم ساق پاهام خیلی میخاره انقدرمثخارونم زخم میشه،موهامم ریخته،اعصاب هم ندارم،بیشتروقت ها

من دارم بیست روزه پریودم عقب افتاده فعلا وقت نکردم برم دکتر

من قبل بچه داشتم شدید
الانم ک پریود نمیشم ۱۰ ماهه
هیچی به نشدن ادامه میدم😂

والا هیچی انقد مشغول بچه شدم ک خدمو فراموش کردم بخدا