خانوما من وقتی شبا میخابم تاصب این پهلو اون پهلو میکنم یکی دوبارازخواب پریدم امشب دیدم طاق باز خوابیدم ،وقتی میشینم وقتی بلندمیشم ازجام میترسم‌همش نگرانم میگم نکنه بااین کارا خدایی نکرده بچم دست وپاش چیزیش بشه خیلی نگرانم کرده این موضوع

جای اون خوبه ، شما اذیت هستی فکر می‌کنی اونم اذیت میشه ، نی نی اگه اذیت بشه لگد می نه تا متوجه بشی نگران نباش

نه منم مثل شما بودم نترس هیچ اتفاقی نمیوفته

ن چیزی نمیشه ک ولی میگن تو هفته های بالا وقتی پهلو ب پهلو میشی خیلی با احتیاط باید انجام بدی ک بند ناف نپیچه دور گردن بچه

پشت کمرت یه بالش بذار یا یه پتو لوله کن از بین پاهات رد کن و بذار پشت و جلوتو بگیره اینطوری دیگه نمیذاره رو کمر بخوابی
کمر درد هم اگر داری موقع رو پهلو خوابیدن، این کمکت میکنه آرومتر بشی

منم همشم پهلو ب پهلو میشم هر 5 رویه پهلو میخابم بعضیا میگن باید حتما بلند بشی بشینی بعد روی پهلو دیگه بخوابی من نمیتونم هی بشینم همینجوری پهلو ب پهلو میشم انشالله ک چیزی نشه

نه مامان طوری نمیشه نی نی جاش محفوظه تو باید طوری حرکت کنی که به ستون فقرات و مفصل هات آسیب وارد نشه